蝌蚪自拍
眼泪女王又要等六年，蝌蚪自拍新赛季前瞻
在有训🏾练习惯的人中，当强度达到最大耗氧量的5🖌9%至64%(最🌼大心🤛率的75%-78%)🐳🚬时，达到最大脂肪氧化率(MFO：单位时间内机体能氧化脂肪的最大重量)；在普通人群🗨中，🍎当强度达到最大耗氧量的47%至52%(🚚最大心率的67🔟❇🌶%-70%)时，达到最大脂肪氧化率。因此🧝，推荐中等强度运动，脂肪的分解🥪速度最快🦋🐧。眼泪女王又要等六年，蝌蚪自拍新赛季前瞻
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