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中医理🥐论😚认为“寒邪”易侵袭人体💦经络血脉，导致血液运行不畅。“中医有个名词叫‘卫气’，就是保护人📽体的正气。外界温差变化🐱大的🙆时候，包括气温骤降，人体抗御外寒能ℹ力就会下降，👘可能发生各种疾病。”中国中医科学院广安门医院急诊科😧主任齐文升介绍，体🚱质的偏颇除了和先天禀赋有关，还和饮食习惯密切关联。平时🦜体质🔠虚弱者，🚐可以适当吃一些温补的中药，像⚪黄芪、人参。日常烹饪😙中适当放一点姜、葱、蒜、胡椒👨等佐料，能够提振🌹人体😼阳气，抗御外🚨邪。🚏